Como ya conocéis podemos calentar antes de hacer actividad física con alguna canción de nuestro querido Just Dance en YouTube:
Pero si las practicamos durante más tiempo, logramos trabajar la coordinación y la expresión corporal, además de ayudar a mejorar nuestra resistencia.
Además, no olvidéis que cualquiera de estas canciones también podemos utilizarla como descanso activo.
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