Hoy volvemos con un post nuevo de "No es Just Dance". Vamos a conocer la modalidad de ZUMBA. A muchos ya os sonará, incluso este año en el CRA Fermín Caballero la hemos practicado en su variante de Zumba Kids.
Esta modalidad sirve para seguir formando un cuerpo saludable, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo con movimientos de baile, siempre de una forma aeróbica. Utiliza movimientos de salsa, merengue, cumbia, bachata,... entre otras.
Sin más, vamos a practicar una clase de Zumba.
Recordar que también podéis practicar sólo una o dos canciones de este vídeo para utilizarlas como recurso de descanso activo.
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